Afspænding for kvinder, hensyntagende



Afspænding er hjælp til selvhjælp, der virker forebyggende, således at man undgår belastninger, sygdomme og fejlfunktioner. Man får det bedre i hverdagen ved at gå til afspænding. Der undervises i afspændingens grundøvelser, der både er smidiggørende, optrænende og styrkende, men i en mild og hensyntagende udgave.


Hold 200
Tid: Onsdage kl. 09:00-10:30. Start 3/1-2018
Sted: Slangerup Bibliotek gymnastiksal
Pris: 510 kr. ekskl. materialer / 20 lektioner
Lærer: