Aqua Yoga Træning i vand


 

Træn i Vand! og bliv "Vand-fit" med Aqua Yoga

Du vil erfare, at vandet gør det muligt at træne, selvom træning "på land" kan være besværliggjort, af en eller anden årsag!

Her er manglende Trænings-erfaring, evt. idræts-skader, ringe balance og svigtende muskel-styrke INGEN forhindring for at træne på lige vilkår med andre.

Vi træner mange muskel-grupper samt kondition hver gang, træningen vil være varieret og differenceret således, at alle kan øge udholdenhed og styrke.

Du skal være selvhjulpen.

 

Hold 213
Tid: Onsdage kl. 20.30 - 21.15. Start 5/9-2018
Sted: Skolen ved kæret, Åbjergvej, Frederikssund
Pris: 700kr. ekskl. materialer / 20 lektioner
Lærer: Mette Christensen